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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 |" X7 f% D( h9 z+ P2 T$ n制作第一步:+ n+ R% z. W6 h; d \6 G: Q, H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( S+ [$ W* _& I
2、加入两碗清水;
! Z" M: ^8 q3 v: ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
) z. \4 q% e8 O5 V+ H0 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 x P# A; P8 w# X9 D0 m! ^
制作第二步:
: ^- b7 e% l6 h4 l) r1 |& m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 P6 L% ^. Q# t: K( Z' c! I4 `
2、加入三分之一块阿胶;- j9 p& O9 X' e- r' J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' @: V' j* }6 i) B# }! D6 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& S- w- K# ^& J; l1 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% a" H. K, t, }! F, o. Y# l1 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 {, A$ O' F' R7 Z. [# g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; I9 ]' t+ \* n. n/ i- N+ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' a2 q* R* M' l% Y7 A w8 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( _! q5 v; ~2 M2 o& ^ n9 z
黄芪 Radix Astragali 7 C) m5 s, p0 |& Z% N- V+ T
别名绵黄芪。% _8 s9 \, ?1 y2 w* |( r: `
性味性温,味甘。* E3 q6 X1 B- R' `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# y/ y v+ A+ {9 N. V 当归 Radix Angelicae Sinensis
- v$ R: l2 X, |, i* e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# [) n5 h) a$ Z 性味性温,昧甘、辛。
) W5 l# B2 c" r+ m1 m, k/ @% B4 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& M ] e4 ?. ]$ v# Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; T& L* R3 P5 \4 f0 V# Y" g
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 ^* J8 u1 H' ~
性味性平,味甘。
3 v: g# I/ n N/ B1 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) B) T* W; S6 D- ^# c6 V- ~- V- w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" U* W+ e, ?6 l9 a 别名芎穷、小叶川芎。5 o; S& o/ |# z
性味性温,味辛。" @% ^9 R" U# L9 }# x/ N" w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# G0 v- x7 @- g4 S6 j; c0 I 阿胶! g6 F$ R5 ^: G/ m! H" }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 G% e) @: I/ s$ `& Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 O6 I8 ]* b( M/ y7 h( o; | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ Z5 Z1 {. z4 V3 `' b% d1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ Y4 }7 V/ c6 B) q4 {1 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 p' t1 }& V6 s- V0 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: u9 D7 n; |9 }" k* i! i8 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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