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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& K! N! _* b3 {$ @& D1 C制作第一步:
/ ~) s" x- o- W6 H2 w6 C- o0 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ?( A8 o, L7 `. F; C& B 2、加入两碗清水;
3 R R7 }) R' ^& [. K 3、再放进一个生鸡蛋;8 Y! j! E# b# b: v& e: s; j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* l- `0 ^3 K. ] v0 ` }/ ~ 制作第二步:
3 ?3 b+ ]7 d# ^* j" W. t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& G0 H& N& b/ y \3 {3 h2 { 2、加入三分之一块阿胶;/ R; U4 ?& b, w {* C% S( ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ j1 c1 `/ z( n) ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ]: L( |. m: o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. S$ @! A8 c6 x* W5 }% }+ h% h) S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 e! m" _, |8 R- H- f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; v3 }; c7 v3 l |3 i8 c$ w# r. w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 P/ b. U Z ^& l1 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 e' s8 K( H E% m' } 黄芪 Radix Astragali : l0 _# w2 S6 h7 E' @. M
别名绵黄芪。
% ?" l' h0 D, T( y 性味性温,味甘。
6 F+ K' x J4 L5 k# O$ Y8 @7 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 H; [% w4 a. }2 _3 M4 }
当归 Radix Angelicae Sinensis " F1 k: [8 j) c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 E% E8 C3 x" U% f
性味性温,昧甘、辛。
6 l, }" ^# `( A* a1 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" l' v, [% M. @' o! y5 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 v4 v1 v; ?+ d% V" E" n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 p, a5 c; I G4 x 性味性平,味甘。
6 o# W2 n! X7 u: z% Z, y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ Y! o! ?" L( C" C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; f& C0 r7 c4 f4 y' y5 X
别名芎穷、小叶川芎。
4 ]) a: Z3 ?. Z' W5 `5 {$ d4 [ 性味性温,味辛。5 q4 ?3 ]- J( {* Y a' y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; _0 v p* F( R" N# N 阿胶6 L- r3 T1 ^* s2 h) q% J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; j, f) C: i3 W% c5 j3 }* q7 F( O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 L! r) s$ r+ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ~% u% k% L$ A+ [& F+ h0 o( h" x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ V+ n( k U' j, G5 `9 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- C+ l" |2 m1 h2 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' r7 O6 p- a7 _8 H7 q0 U" x+ M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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