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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 q. D+ b2 e: f" f) r制作第一步: j8 s$ S! z; F+ P! |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
e& ?) ]& ~* S% M: H8 f0 Y 2、加入两碗清水;
8 M# r N. s, w- V 3、再放进一个生鸡蛋;9 x. D2 w: r" L5 F1 w$ I, e& O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, a; T$ V9 _" b 制作第二步:3 d' {6 u5 _& F& T: C M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! Z* `3 ?. W' \9 q 2、加入三分之一块阿胶;
) ^3 W, r* S9 B/ F3 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: T& C# I& G, X9 P T7 X2 w& x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 r# [% M, l6 k2 R/ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% v0 g1 B0 r/ Z* x* e2 X4 X3 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 n: Q4 f# X% g2 q. z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, f8 S" u! t4 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 Y ~/ t7 v) Q& @, x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 H. v+ `( f/ x _/ |6 Z9 r. n' y# @
黄芪 Radix Astragali 3 K4 c+ M$ \$ |, W$ h* E
别名绵黄芪。
1 L- E& n0 c5 [* Z+ z 性味性温,味甘。- S9 \/ @: h# ~! m% i. l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 {3 |+ r. O- [1 V 当归 Radix Angelicae Sinensis ! A3 H/ v. V/ d) l6 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ]8 c0 ?) l/ j9 _
性味性温,昧甘、辛。
5 i' [0 p- x* O. e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( m+ Q" }9 j Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ^2 a3 @9 i% i' s& W/ \* d" T 别名潞党参、汶党参、晶党参。! s" T+ p( q; n g1 n+ i& T
性味性平,味甘。
) K0 Q3 P6 a9 Q6 a! E$ l/ y0 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- j: o- @: v4 w5 K- u 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 K6 Z4 R5 r* b" q$ r$ }( g
别名芎穷、小叶川芎。
?# W' }6 D; }; b 性味性温,味辛。6 B' m7 f' U- j5 j C% x5 T' i) [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ u$ b& E: n0 U# M0 F6 G
阿胶9 D! ]& y* `! _" @4 F5 v& T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 [. D8 c3 q* V# r( W8 A) q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' m. m' _+ f8 }' @0 [& o6 S6 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ?# x t: ^1 {6 o" r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
m! U, n( n N- O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. C& A L1 t( _9 V& r! H2 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ v# F& D* l9 ^& s9 B) X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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